{"id":849,"date":"2022-03-31T18:12:11","date_gmt":"2022-03-31T18:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/harmonizeterapias.com.br\/?p=849"},"modified":"2022-03-31T18:12:11","modified_gmt":"2022-03-31T18:12:11","slug":"desmistificando-a-liberacao-miofascial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.criacaodesign.com\/harmonize\/2022\/03\/31\/desmistificando-a-liberacao-miofascial\/","title":{"rendered":"Desmistificando a libera\u00e7\u00e3o miofascial"},"content":{"rendered":"

A libera\u00e7\u00e3o miofascial \u00e9 uma terapia manual comumente associada a libera\u00e7\u00e3o de pontos-gatilho. Mas ela n\u00e3o \u00e9 apenas isso, a libera\u00e7\u00e3o \u00e9 pra alongar e distender o tecido facial, impactando nas estruturas adjacentes, relaxando e soltando a musculatura e aliviando a dor.<\/p>\n

Seria a Libera\u00e7\u00e3o Miofascial o segredo para se ter uma vida melhor? Muitas pessoas que se beneficiaram com a t\u00e9cnica dizem que sim. Mas ainda n\u00e3o s\u00e3o todos os fisioterapeutas que a oferecem aos seus pacientes. Continuar se especializando ap\u00f3s a forma\u00e7\u00e3o \u00e9 indispens\u00e1vel e a libera\u00e7\u00e3o miofascial \u00e9 uma \u00f3tima maneira para come\u00e7ar. Vamos descobrir o porqu\u00ea.<\/p>\n

1. O significado por tr\u00e1s do termo Libera\u00e7\u00e3o Miofascial<\/h2>\n

Mio significa m\u00fasculo e fascial refere-se \u00e0\u00a0f\u00e1scia<\/a>. O principal tecido conjuntivo de nosso organismo. Ela fornece suporte e protege todo o sistema musculoesquel\u00e9tico. O problema, no entanto, \u00e9 que esse tecido mole \u00e9 altamente suscet\u00edvel de ser danificado e perder sua flexibilidade. Isso cria restri\u00e7\u00f5es que limitam os movimentos e causam dor.
\nPortanto, o termo\u00a0libera\u00e7\u00e3o<\/b>\u00a0refere-se \u00e0 maneira suave com que a libera\u00e7\u00e3o miofascial trabalha com a f\u00e1scia para liberar essas restri\u00e7\u00f5es.\u00a0Restaurando, assim, o equil\u00edbrio, o movimento e a sa\u00fade da f\u00e1scia.<\/b><\/p>\n

2. A f\u00e1scia est\u00e1 por toda a parte<\/h2>\n

A f\u00e1scia \u00e9, como j\u00e1 vimos, o principal tecido conjuntivo do corpo. Ela forma uma esp\u00e9cie de teia que percorre todas as estruturas de nosso organismo. M\u00fasculos, nervos, vasos sang\u00fc\u00edneos, ossos, \u00f3rg\u00e3os.
\nIsso significa que danos em um determinado ponto da f\u00e1scia pode causar dores em lugares totalmente inesperados. Mas tamb\u00e9m significa que tratar a f\u00e1scia atrav\u00e9s da libera\u00e7\u00e3o miofascial pode trazer m\u00faltiplos benef\u00edcios e acaba se tornando uma\u00a0ferramenta surpreendente em diversos tratamentos<\/b>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. A f\u00e1scia \u00e9 mais forte do que aparenta<\/h2>\n

A f\u00e1scia \u00e9 naturalmente muito flex\u00edvel. Movendo-se livremente \u00e0 medida que nos movimentamos. Vista por meio de um microsc\u00f3pio, esse tecido parece extremamente fr\u00e1gil. Mas n\u00e3o se engane. Ela \u00e9\u00a0forte como o a\u00e7o<\/b>.
\nA f\u00e1scia cria uma estrutura dentro do corpo que \u00e9 perfeitamente equilibrada e flex\u00edvel. Sem f\u00e1scia, o esqueleto n\u00e3o poderia ser sustentado. Logo, seria incapaz de manter sua forma.<\/p>\n

4. Danos \u00e0 f\u00e1scia causam dor cr\u00f4nica<\/h2>\n

Qualquer dano \u00e0 teia fascial faz com que ela perca sua flexibilidade e se torne uma fonte de tens\u00e3o para o corpo. Isso causa restri\u00e7\u00f5es fasciais que levam a movimentos limitados, aumento de press\u00e3o e, eventualmente, \u00e0 dor cr\u00f4nica. E como j\u00e1 dissemos, por estar totalmente conectada pelo corpo, esses danos espalham sua tens\u00e3o por diversos lugares. Portanto, uma restri\u00e7\u00e3o fascial no quadril pode causar dor no ombro, por exemplo.
\nA f\u00e1scia pode ser danificada por in\u00fameros fatores:<\/p>\n